「3/18 」(March 18, 2018 at 11:30PM)
ひと段落ついて、今日はドキドキそわそわしちゃう事をしてました。何度経験してもなれないものです。終わったら、次へ。気持ちの切り替えが大切ですね。最近バタバタしてたから、出来合いのものに頼っていたら、顕著に体に出ました。しばらくは節制して、絞ろうかと。ってな理由で、明日葉のプロテインスムージー。お家では、バナナとキウイとリンゴでスムージーを。バナナが苦手だけど、浮腫にいいから、我慢です。あとはデトックススープを作って、しっかりバランスを考えて食べながら、運動して絞って行こう続きをみる
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Via Rena Matsui Official Blog: https://ameblo.jp/rena-matsui-official/entry-12361383355.html
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